Masz dość ciągłych kontuzji, braku oczekiwanych rezultatów i nudy na treningach?

Masz dość ciągłych kontuzji, braku oczekiwanych rezultatów i nudy na treningach?

OTO TWÓJ GAME CHANGER!

OTO TWÓJ GAME CHANGER!

W ramach mojej aplikacji otrzymujesz dostęp do kompleksowych treningów dostosowanych do Twoich potrzeb – zarówno do ćwiczeń w domu, jak i na siłowni. 


Znajdziesz tam rozpiski biegowe, które pomogą Ci poprawić tempo, wytrzymałość i technikę. 


To pełne wsparcie dla sportów wytrzymałościowych: od planów treningowych, przez ćwiczenia siłowe, aż po wskazówki dotyczące regeneracji. 

W ramach mojej aplikacji otrzymujesz dostęp do kompleksowych treningów dostosowanych do Twoich potrzeb – zarówno do ćwiczeń w domu, jak i na siłowni. 

Znajdziesz tam rozpiski biegowe, które pomogą Ci poprawić tempo, wytrzymałość i technikę. 

To pełne wsparcie dla sportów wytrzymałościowych: od planów treningowych, przez ćwiczenia siłowe, aż po wskazówki dotyczące regeneracji. 

Wszystko w jednym miejscu tak, byś mógł się skupić na progresie i realizacji swoich celów!​

Wszystko w jednym miejscu tak, byś mógł się skupić na progresie i realizacji swoich celów!​

Treningi siłowe

Kompleksowe zestawy ćwiczeń siłowych ukierunkowane na rozwój mięśni, siły i stabilizacji, z naciskiem na technikę i progresję.

Treningi biegowe

Znajdziesz tu plany biegowe dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, pomagające poprawić kondycję, szybkość i wytrzymałość.

Treningi w domu

Skuteczne treningi, które możesz wykonać w domu, idealne na poprawę formy, zwiększenie mobilności i wzmocnienie ciała.

Treningi siłowe

Kompleksowe zestawy ćwiczeń siłowych ukierunkowane na rozwój mięśni, siły i stabilizacji, z naciskiem na technikę i progresję.

Treningi biegowe

Znajdziesz tu plany biegowe dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, pomagające poprawić kondycję, szybkość i wytrzymałość.

Treningi w domu

Skuteczne treningi, które możesz wykonać w domu, idealne na poprawę formy, zwiększenie mobilności i wzmocnienie ciała.

Pobierz aplikację i zacznij swoją sportową przygodę!

Pobierz aplikację i zacznij swoją sportową przygodę!

Biegaj szybciej

Popraw swoją szybkość i wydolność dzięki treningom, które rozwijają kluczowe partie mięśniowe.

Biegaj lekko i dynamicznie

Poczuj swobodę ruchu – naucz się poruszać tak, aby każdy krok był pełen energii.

Biegaj bez kontuzji

Przeciwdziałaj urazom dzięki wzmocnieniu mięśni stabilizujących i poprawie techniki biegu.

Biegaj szybciej

Popraw swoją szybkość i wydolność dzięki treningom, które rozwijają kluczowe partie mięśniowe.

Biegaj lekko i dynamicznie

Poczuj swobodę ruchu – naucz się poruszać tak, aby każdy krok był pełen energii.

Biegaj bez kontuzji

Przeciwdziałaj urazom dzięki wzmocnieniu mięśni stabilizujących i poprawie techniki biegu.

Zadbaj o zdrowie

Buduj kondycję i odporność organizmu poprzez bezpieczny i kompleksowy plan treningowy.

Zbuduj silne ciało

Rozwijaj wytrzymałość i siłę, aby sprostać większym wyzwaniom sportowym bez przemęczenia.

Popraw swoją mobilność

Zwiększ zakres ruchu i elastyczność, by czuć się pewniej i efektywniej trenować każdego dnia.

Zadbaj o zdrowie

Buduj kondycję i odporność organizmu poprzez bezpieczny i kompleksowy plan treningowy.

Zbuduj silne ciało

Rozwijaj wytrzymałość i siłę, aby sprostać większym wyzwaniom sportowym bez przemęczenia.

Popraw swoją mobilność

Zwiększ zakres ruchu i elastyczność, by czuć się pewniej i efektywniej trenować każdego dnia.

Oni już ze mną trenują!

Oni już ze mną trenują!

Tylko 44 zł/miesięcznie!

I masz dostęp do wszystkiego!

W każdej chwili możesz zrezygnować ze subskrypcji.

Tylko 44 zł/miesięcznie!

I masz dostęp do wszystkiego!

W każdej chwili możesz zrezygnować ze subskrypcji.

NOWOŚCI W APLIKACJI

Poznaj najnowsze treningi dodane do aplikacji! 

Regularnie znajdziesz tu świeże wyzwania i nowe plany treningowe, które pozwolą Ci wypracować nowe nawyki, zadbać o formę i osiągnąć nowe cele! Sprawdź, jakie wyzwanie czeka na Ciebie w listopadzie!

NOWOŚCI W APLIKACJI

Poznaj najnowsze treningi dodane do aplikacji! 

Regularnie znajdziesz tu nowe wyzwania i plany treningowe, które pozwolą Ci wypracować nowe nawyki, zadbać o formę i osiągnąć nowe cele! Sprawdź, jakie wyzwanie czeka na Ciebie w listopadzie!

W listopadzie budujemy solidne fundamenty na nadchodzący sezon! Celem tego programu jest poprawa siły, równowagi, mobilności i koordynacji – kluczowych elementów dla sportów wytrzymałościowych, takich jak między innymi bieganie czy triathlon. 

W programie znajdziesz:

W listopadzie budujemy solidne fundamenty na nadchodzący sezon! Celem tego programu jest poprawa siły, równowagi, mobilności i koordynacji – kluczowych elementów dla sportów wytrzymałościowych, takich jak między innymi bieganie czy triathlon. 

W programie znajdziesz:

Ciągle masz wątpliwości? Zobacz przykładowy trening!

Ciągle masz wątpliwości? Zobacz przykładowy trening!

Najczęściej zadawane pytania

Czy wykupując subskrypcję, mam dostęp do wszystkich materiałów?

Tak, wykupując subskrypcję, otrzymujesz nielimitowany dostęp do wszystkich programów i materiałów w aplikacji! Płacisz tylko raz na miesiąc i korzystasz z pełnej bazy treningów, wskazówek, a także wszystkich nowych treści, które dodajemy na bieżąco. Dodatkowo, masz gwarancję ceny, więc Twoja stawka nie zmieni się w przyszłości.

Czy muszę być zaawansowanym biegaczem, żeby korzystać z aplikacji?

Absolutnie nie! Aplikacja jest odpowiednia dla biegaczy na każdym poziomie – od początkujących, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki, po osoby średniozaawansowane i zaawansowane. Programy są zróżnicowane i dostosowane do różnych poziomów, więc znajdziesz trening idealny dla siebie i będziesz mógł progresować w swoim tempie.

Czy mogę korzystać z aplikacji na różnych urządzeniach?

Tak, aplikacja działa na różnych urządzeniach – telefonie, tablecie i komputerze. Możesz nawet połączyć ją z telewizorem, by mieć większy ekran podczas ćwiczeń w domu. To pełna elastyczność i komfort, dzięki czemu możesz korzystać z aplikacji w każdym miejscu i o każdej porze!

Czy mogę przerwać subskrypcję w dowolnym momencie?

Tak, możesz przerwać subskrypcję w każdym momencie. Wystarczy, że do nas napiszesz lub postąpisz zgodnie z instrukcją, jaką otrzymasz w mailu. To pełna elastyczność – bez żadnych ukrytych zobowiązań.

Czy aplikacja oferuje wsparcie w zakresie regeneracji i zapobiegania kontuzjom?

Tak, oprócz treningów znajdziesz także materiały naukowe, które pomogą Ci zadbać o regenerację i zapobiegać kontuzjom. W naszej sekcji z e-bookami przygotowaliśmy kompleksowe poradniki, które dostarczą Ci wiedzy o regeneracji, nawodnieniu i efektywnym wzmacnianiu ciała – to solidna baza wiedzy dla każdego biegacza.

Czy w aplikacji znajdę zarówno programy na siłownię, jak i treningi biegowe?

Tak, znajdziesz tu programy na siłownię, plany biegowe oraz przygotowania do różnych dystansów – wszystko w jednym miejscu. Płacisz tylko raz na miesiąc i zyskujesz dostęp do pełnej bazy materiałów, która pozwoli Ci przygotować się na każdy poziom wyzwań!

Najczęściej zadawane pytania

Czy wykupując subskrypcję, mam dostęp do wszystkich materiałów?

Tak, wykupując subskrypcję, otrzymujesz nielimitowany dostęp do wszystkich programów i materiałów w aplikacji! Płacisz tylko raz na miesiąc i korzystasz z pełnej bazy treningów, wskazówek, a także wszystkich nowych treści, które dodajemy na bieżąco. Dodatkowo, masz gwarancję ceny, więc Twoja stawka nie zmieni się w przyszłości.

Czy muszę być zaawansowanym biegaczem, żeby korzystać z aplikacji?

Absolutnie nie! Aplikacja jest odpowiednia dla biegaczy na każdym poziomie – od początkujących, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki, po osoby średniozaawansowane i zaawansowane. Programy są zróżnicowane i dostosowane do różnych poziomów, więc znajdziesz trening idealny dla siebie i będziesz mógł progresować w swoim tempie.

Czy mogę korzystać z aplikacji na różnych urządzeniach?

Tak, aplikacja działa na różnych urządzeniach – telefonie, tablecie i komputerze. Możesz nawet połączyć ją z telewizorem, by mieć większy ekran podczas ćwiczeń w domu. To pełna elastyczność i komfort, dzięki czemu możesz korzystać z aplikacji w każdym miejscu i o każdej porze!

Czy mogę przerwać subskrypcję w dowolnym momencie?

Tak, możesz przerwać subskrypcję w każdym momencie. Wystarczy, że do nas napiszesz lub postąpisz zgodnie z instrukcją, jaką otrzymasz w mailu. To pełna elastyczność – bez żadnych ukrytych zobowiązań.

Czy aplikacja oferuje wsparcie w zakresie regeneracji i zapobiegania kontuzjom?

Tak, oprócz treningów znajdziesz także materiały naukowe, które pomogą Ci zadbać o regenerację i zapobiegać kontuzjom. W naszej sekcji z e-bookami przygotowaliśmy kompleksowe poradniki, które dostarczą Ci wiedzy o regeneracji, nawodnieniu i efektywnym wzmacnianiu ciała – to solidna baza wiedzy dla każdego biegacza.

Czy w aplikacji znajdę zarówno programy na siłownię, jak i treningi biegowe?

Tak, znajdziesz tu programy na siłownię, plany biegowe oraz przygotowania do różnych dystansów – wszystko w jednym miejscu. Płacisz tylko raz na miesiąc i zyskujesz dostęp do pełnej bazy materiałów, która pozwoli Ci przygotować się na każdy poziom wyzwań!

Aplikacja jest dostępna do pobrania w App Store oraz Google Play.

Aplikacja jest dostępna do pobrania w App Store oraz Google Play.