Masz problem z kontuzjami, utrzymaniem motywacji i osiąganiem wyników?
Poznaj aplikację Master Movement!
Osiąganie celów treningowych i trzymanie się planu nigdy nie było łatwiejsze!
Zacznij w mniej niż 60 sekund • Możliwość anulowania w każdej chwili
- Brak potrzeby wcześniejszego doświadczenia
- Idealna dla każdego niezależnie od poziomu
- Trenuj mądrzej, utrzymuj motywację i osiągaj cele
Dlaczego nasza aplikacja?
Chcesz poprawić sylwetkę?
Zadbać o zdrowie i kondycję?
Doskonale rozumiem, że bieganie może Cię nudzić, a po treningu czujesz tylko ból w kolanach i zmęczenie. Sam, ważąc kiedy 116kg, zmagałem się z podobnymi problemami i popełniałem te same błędy, co Ty.
Dziś jestem tutaj, aby Ci pomóc. Chcę, żebyś czerpał taką samą radość ze sportu, jaką ja odczuwam i osiągnął ze mną swoją wymarzoną sylwetkę.
Razem możemy to zrobić!
Tylko 44zł/miesięcznie i masz dostęp do wszystkiego!
*Płacisz 44 zł/miesięcznie tak długo, jak długo istnieje aplikacja Master Movement i dopóki nie zrezygnujesz z subskrypcji.
To aplikacja jest idealna dla Ciebie, jeśli:
Chcesz biegać w bezpieczny sposób
Nauczysz się technik i strategii, które pomogą Ci uniknąć kontuzji i czerpać radość z biegania.
Chcesz bez kontuzji i bez bólu osiągnąć swój cel
Dowiesz się, jak prawidłowo rozgrzewać się, trenować i regenerować, aby osiągnąć swój cel bez problemów zdrowotnych.
Chcesz mieć motywację do osiągnięcia sukcesu
Odkryjesz, jak stopniowo wprowadzać bieganie do swojego życia, aby stało się przyjemnością, a nie obowiązkiem.
Chcesz wyrobić zdrowy nawyk aktywności fizycznej
Nauczysz się, jak wpleść regularną aktywność fizyczną w swój harmonogram dnia i cieszyć się jej korzyściami.
Aplikacja Master Movement to droga do Twojego sukcesu!
Bez aplikacji
- Ryzyko kontuzji i błędów
- Brak wsparcia i motywacji
- Chaotyczne i nieskuteczne treningi
Z aplikacją
- Zminimalizowane ryzyko kontuzji i bólu
- Stały progres i monitorowanie postępów
- Utrzymana motywacja
Wybierz program odpowiedni dla Ciebie:
Wyzwanie 5KM to 12-tygodniowy program, dzięki któremu przebiegniesz 5 kilometrów w bezpieczny i przyjemny sposób!
W ciągu tygodnia treningi biegowe przeplatane są domowymi treningami motorycznymi, dzięki czemu wzmocnisz swoje ciało, poprawisz mobilność, a w efekcie osiągniesz biegowe sukcesy!
Ten program jest dla Ciebie jeśli:
– chcesz bez kontuzji i bez bólu przebiec 5 kilometrów
– masz za sobą nieudane próby polubienia się z bieganiem
– chcesz wzmocnić ciało, wykonując domowe treningi
– chcesz wyrobić zdrowy nawyk aktywności fizycznej
Ten 12-tygodniowy program to kompleksowe podejście do treningu na 10 kilometrów, który zawiera treningi biegowe, siłowe oraz sesje jogi.
Dzięki temu nie tylko poprawisz swoje wyniki, ale także zminimalizujesz ryzyko kontuzji, przygotowując się do biegu w pełni świadomie.
Ten program jest dla Ciebie jeśli:
– chcesz przebiec swoje pierwsze 10 kilometrów
– biegasz już 10 kilometrów, ale chcesz zejść poniżej 60 minut
– chcesz wzmocnić ciało i przygotować je do kolejnych sukcesów
– chcesz bez bólu i bez kontuzji osiągnąć cel
A już niebawem w aplikacji:
Program 5 kilometrów dla osób zaawansowanych!
Program dla osób, chcących przebiec dystans 10 kilometrów:
– w czasie 50 minut
– w czasie 40 minut.
Program dla osób, chcących przebiec dystans półmaraton (21 kilometrów):
– w czasie 1h 55min
-w czasie 1h 35min
– w czasie 1h 20min
Program dla osób, chcących przebiec maraton (42 kilometry):
– w czasie 3h 55min
– w czasie 3h 35min
– w czasie 3h
Dołącz do nas!
Tylko 44 zł/miesięcznie za dostęp do wszystkich programów treningowych!
Aplikacja jest dostępna do pobrania w App Store oraz Google Play.
Pamiętaj, że możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili.
Wystarczy, że napiszesz do nas wiadomość na adres aplikacja@klubtmm.pl z informacją o rezygnacji.
Masz problem z kontuzjami, utrzymaniem motywacji i osiąganiem wyników?
Poznaj aplikację Master Movement!
Osiąganie celów treningowych i trzymanie się planu nigdy nie było łatwiejsze!
Zacznij w mniej niż 60 sekund • Możliwość anulowania w każdej chwili
- Brak potrzeby wcześniejszego doświadczenia
- Idealna dla każdego niezależnie od poziomu
- Trenuj mądrzej, utrzymuj motywację i osiągaj cele
Dlaczego nasza aplikacja?
Chcesz poprawić sylwetkę?
Zadbać o zdrowie i kondycję?
Doskonale rozumiem, że bieganie może Cię nudzić, a po treningu czujesz tylko ból kolan i zmęczenie. Sam, ważąc kiedyś 116kg, zmagałem się z podobnymi problemami i popełniałem te same błędy, co Ty.
Dzisiaj jestem tutaj, aby Ci pomóc!
Chcę, żebyś czerpał taką samą radość ze sportu, jaką ja odczuwam i osiągnął swoją wymarzoną sylwetkę. Razem możemy to zrobić!
Tylko 44zł/miesięcznie i masz dostęp do wszystkiego!
*Płacisz 44 zł/miesięcznie tak długo, jak długo istnieje aplikacja Master Movement i dopóki nie zrezygnujesz z subskrypcji.
To aplikacja jest idealna
dla Ciebie, jeśli:
Chcesz biegać w bezpieczny sposób
Nauczysz się technik i strategii, które pomogą Ci uniknąć kontuzji i czerpać radość z biegania.
Chcesz bez kontuzji i bez bólu osiągnąć swój cel
Dowiesz się, jak prawidłowo rozgrzewać się, trenować i regenerować, aby osiągnąć swój cel bez problemów zdrowotnych.
Chcesz mieć motywację do osiągnięcia sukcesu
Odkryjesz, jak stopniowo wprowadzać bieganie do swojego życia, aby stało się przyjemnością, a nie obowiązkiem.
Chcesz wyrobić zdrowy nawyk aktywności fizycznej
Nauczysz się, jak wpleść regularną aktywność fizyczną w swój harmonogram dnia i cieszyć się jej korzyściami.
Aplikacja Master Movement to droga do Twojego sukcesu!
Bez aplikacji
- Narzekanie na brak wyników
- Brak wsparcia i motywacji
- Chaotyczne i nieskuteczne treningi
Z aplikacją
- Zminimalizowane ryzyko kontuzji i bólu
- Stały progres i monitorowanie postępów
- Utrzymana motywacja
Wybierz program odpowiedni dla Ciebie:
Wyzwanie 5KM to 12-tygodniowy program, dzięki któremu przebiegniesz 5 kilometrów w bezpieczny i przyjemny sposób!
W ciągu tygodnia treningi biegowe przeplatane są domowymi treningami motorycznymi, dzięki czemu wzmocnisz swoje ciało, poprawisz mobilność, a w efekcie osiągniesz biegowe sukcesy!
Ten program jest dla Ciebie jeśli:
– chcesz bez kontuzji i bez bólu przebiec 5 kilometrów
– masz za sobą nieudane próby polubienia się z bieganiem
– chcesz wzmocnić ciało, wykonując domowe treningi
– chcesz wyrobić zdrowy nawyk aktywności fizycznej
Ten 12-tygodniowy program to kompleksowe podejście do treningu na 10 kilometrów.
Oprócz starannie zaplanowanych treningów biegowych, znajdziesz tu również treningi siłowe, które wzmacniają całe ciało, oraz sesje jogi, poprawiające mobilność i elastyczność. Dzięki temu podejściu, nie tylko poprawisz swoje wyniki, ale także zminimalizujesz ryzyko kontuzji, przygotowując się do biegu w pełni świadomie i wszechstronnie.
Ten program jest dla Ciebie jeśli:
– chcesz przebiec swoje pierwsze 10 kilometrów
– biegasz już 10 kilometrów, ale chcesz zejść poniżej 60 minut
– chcesz wzmocnić ciało i przygotować je do kolejnych sukcesów
– chcesz bez bólu i bez kontuzji osiągnąć cel
A już niebawem w aplikacji:
Program dla osób, chcących przebiec maraton (42 kilometry):
– w czasie 3h 55min
– w czasie 3h 35min
– w czasie 3h
Program dla osób, chcących przebiec półmaraton (21 kilometrów):
– w czasie 1h 55min
– w czasie 1h 35min
– w czasie 1h 20min
Program dla osób, chcących przebiec dystans 10 kilometrów:
– w czasie 50 minut
– w czasie 40 minut.
Program 5 kilometrów dla osób zaawansowanych!
Dołącz do nas!
Tylko 44 zł/miesięcznie za dostęp do wszystkich planów treningowych!