WYKONAJ ZESTAW
DARMOWYCH TESTÓW
SPRAWDŹ SWOJE
PODSTAWY MOTORYKI
DLACZEGO WARTO WYKONYWAĆ TE TESTY?
Przeprowadzenie tych testów da Ci pełniejszy obraz Twojej motoryki, która będzie kluczowe dla każdego biegacza i triathlonisty.
Zrozumiesz swoje unikalne potrzeby
Każdy zawodnik jest inny. Te testy pomogą Ci zidentyfikować indywidualne mocne strony i obszary do poprawy.
Zoptymalizujesz swój trening
Na podstawie wyników będziesz mógł lepiej dostosować swój trening, aby pracować nad konkretnymi aspektami motoryki, co jest niezbędne do poprawy Twoich wyników.
Zapobiegniesz kontuzjom i poprawisz technikę
Poprzez zrozumienie swojego ciała i ograniczeń, możesz lepiej zapobiegać kontuzjom, które często wynikają np z braków w motoryce.
Prześledzisz swoje postępy
Testy stanowią świetny punkt wyjścia do śledzenia Twojego rozwoju. Po kilku tygodniach tygodniach treningów możesz ponownie przeprowadzić te same testy, aby zobaczyć, czy i jak bardzo poprawiła się Twoja motoryka.
