Analiza motoryczna – stacjonarnie w Krakowie

Analiza motoryczna – stacjonarnie w Krakowie

To nasz autorski zestaw testów umożliwiający ocenę poziomu możliwości funkcjonalnych zawodnika.

Dla Kogo?

  • Zawodników, którzy rozpoczynają przygodę ze sportem. Chcą trenować mądrze i skutecznie. Nie szkodzić, a w bezpieczny sposób rozwijać organizm.
  • Zawodników, którzy są w procesie treningowym od kilku sezonów i chcą spotęgować wyniki sportowe.
  • Zawodników, którzy borykają się z kontuzjami lub wracają do sportu po kontuzjach.

Analiza stanowi podstawową bazę, która już na początkowym etapie określi: 

  • słabe elementy
  • dysproporcję (np. siły mięśniowej, napięć mięśniowych, zakresów ruchu)
  • patologie ruchowe
  • deficyty
  • przyczyny powstających przeciążeń

Te wszystkie elementy złożone w obszerny opis, połączony z materiałami foto i wideo umożliwiają:

  • Trenerowi prowadzącemu – przygotować mądry trafiony i spersonalizowany plan treningowy „uszyty na miarę” zawodnika. Precyzyjnie trafiający w jego potrzeby i słabe punkty.
  • Zawodnikowi – trenować mądrze i świadomie. Wyzbywać się błędnych nawyków treningowych i eliminować negatywne skutki czynników dnia codziennego, które działką na organizm.
  • Fizjoterapeutom – pozbyć się przewlekłych kontuzji lub zminimalizować ryzyko ich wystąpienia u zawodnika.

Co wchodzi w skład analizy motorycznej?

  1. badanie manualne
  2. testy funkcjonalne
  3. analiza biegu (opis analizy podany w sklepie)
  4. testy siłowe

Korzyści z przeprowadzonej analizy: 

 
  •  Określi poziom przygotowania motorycznego do uprawiania triathlonu.
  •  Wskaże struktury, które należy odpowiednio wzmocnić, a które rozluźnić, tak aby ciało utrzymywało normotonię napięciową zapewniającą komfort i bezpieczeństwo treningowe.
  • Zasugeruje które ćwiczenia będą odpowiednie w danym etapie realizacji planu przygotowania motorycznego, aby móc dalej progresować.
  • Zminimalizuje prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji.

Analiza motoryczna jest wykonywana tylko stacjonarnie. Dokładny adres to: Mogilany (obok Krakowa) Parkowe Wzgórze 1 .

Zarezerwuj termin na analizę tutaj.

Copyright © 2021 Klub TMM | Polityka prywatności | Regulamin platformy | Regulamin Newslettera | Regulamin opinii |  Wykonanie strony: Brand Girls | Trening napędza platforma WP Idea