Zajęcia online – wtorek 6:30
- Pakiet dostępu do 10 treningów online.
- Termin – każdy wtorek godzina 6:30 (start. 04.01.2022 do 08.03.2022).
- Czas trwania zajęć – 55 minut.
Zaletą treningów online jest to, że ćwiczymy w małej grupie pod okiem trenera.
Zaplanowane jednostki treningowe motywują do systematycznej realizacji planu przygotowawczego, a w grupie zawsze raźniej!
Na zajęcia potrzebujesz:
– matę treningową
– roller (gładki, twardy, o dowolnej długości)
– piłeczkę do masażu
Przygotowanie motoryczne online realizowane jest według stworzonego przez nas wielomiesięcznego planu.
Zalecamy uczestnictwo od samego początku, gdyż pierwsze jednostki będą obejmować podstawy, które będą fundamentem do dalszej progresji.